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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo

Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo se enumeran a continuación.

Agua	69.38 g	69.38%
La energía (calorías)	175 kcal
Energía (julios)	731 kJ
Proteína	19.05 g	19.05%
lípido total (grasa)	10.19 g	10.19%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.4 g	0.4%
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	8 mg	0.01%
Hierro, Fe	2.16 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	190 mg	0.19%
Potasio, K	357 mg	0.36%
Sodio, Na	65 mg	0.06%
Zinc, Zn	4.78 mg
Cobre, Cu	0.069 mg
El manganeso, Mn	0.014 mg
El selenio, Se	14.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.094 mg

Nutrientes en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo